2008-01-15 ビリー 基本編をやってからバイトも連勤だったので、1週間空いてしまって だから改めて昨日基本やって、今日応用やりました! それにしてもつらい・・・ でも今筋肉痛チックな痛みが微妙に良いw やはり筋トレはマゾへの1歩だw けしてホモではないので!!